HRV Biofeedback Training (Qiu)
Qiu Trainingsgerät
Einheit von Körper und Psyche?
Der Qiu ist ein von deutschen Medizinern entwickeltes Biofeedback-Gerät zum systematischen Entspannungstraining. Es erfordert keine Teilnahme an einem Kurs, es wirkt vom ersten Training an und zielt direkt auf die Gesunderhaltung. Mit dem Biofeedback-Gerät Qiu geschieht dies durch eine Stärkung des Parasympathikus. Der Parasympathikus ist innerhalb des vegetativen Systems die Komponente, die Ruhe und Entspannung in den Körper bringt und daher die Gesundheit sehr stark fördert.
Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen den direkten Zusammenhang zwischen Körper und Psyche. Das Bindeglied zwischen Körper und Psyche ist unser vegetatives Nervensystem, bestehend aus Parasympathikus („Bremse“) und Sympathikus („Gaspedal“).
Innere Ruhe, Selbstheilung und Regeneration setzen einen intakten und aktiven Parasympathikus voraus. Diese „innere Bremse“ lässt sich gezielt trainieren. Messbar wird die Aktivität des Parasympathikus durch die so genannte Herzratenvariabilität (abgekürzt: HRV), z. B. mit einem Biofeedback-Gerät. Dabei gilt: je größer diese HRV, desto gesünder Ihr vegetatives Nervensystem.
Für wen ist das Biofeedback-Gerät Qiu geeignet?
Eine niedrige Herzratenvariabilität (HRV) zeigt ein deutlich erhöhtes Gesundheitsrisiko an. Eine Verbesserung der HRV durch das Biofeedbacktraining mit dem Biofeedback-Gerät Qiu ist deshalb ein neuer Ansatz in der Medizin zur Vorbeugung und zur Therapieunterstützung häufiger Erkrankungen (Herz-Kreislauferkrankungen, Bluthochdruck, Diabetes, Depressionen u.a.).
Das Training mit dem Biofeedback-Gerät Qiu stärkt das emotionale Gleichgewicht und die Leistungsfähigkeit. Aus diesem Grund wird der Qiu auch im Spitzensport und im Coaching erfolgreich angewendet.
Quelle: Biosign- science for a better life
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Louis Niestegge
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